年齢を重ねても、
綺麗な人。
京子
初めまして。全然結婚してくれない彼に嫌気がさしてきたアラサー女子、京子です。笑
突然ですが、街で「パッ」と目を引く綺麗な女性いますよね？
ホットヨガは、女性の本来の美しさを引き出すのに最適な運動法です。
ホットヨガで期待できる効果
ツルンとしたハリのある卵肌
キュッと引き締まったお腹や二の腕
凛とした美しい姿勢
ホットヨガは、
すっぴん美肌になりたい！
ジムに行かずに痩せたい！
という方に大人気。
ホットヨガスタジオは多数ありますが、
その中でもラバは、
80%が未経験からのスタート
徹底した少人数レッスン
レッスン20種類以上
98%の生徒が効果を実感
店舗数全国No.1の安心感
を誇り、口コミでも大人気。
今回の記事では、中野区にあるラバの
●5つのメリット
●2つのデメリット
●1分でわかる口コミ
●体験レッスンの様子
をお伝えします。
それでは、参りましょう！
見たい場所にジャンプ
ホットヨガ 中野区
中野区にあるラバの基本情報
京子
それではまず、ラバの特徴を見ていきましょう♪
| 体験料金 |
150〜1,000円 |
| 生徒 |
男性NG |
| レッスンの種類 | 24種類 |
| 公式HPをチェック |
中野区にあるラバの様子
ラバはアットホーム感が魅力。生徒とインストラクターの仲もいいんです♪
明るい受付
スッキリした更衣室
常に笑顔で迎えるスタッフ
優しいインストラクター
レッスンの様子
ラバはインストラクターが、一人一人の生徒さんに対して個々に合わせた指導をするスタイル。少人数制だからこそできるきめ細やかな指導が大人気。
中野区のラバ メリット・デメリット
京子
ラバはとにかく丁寧な指導で初心者に大人気。
一人一人に合わせた丁寧な指導
98%の会員が効果を実感
色んな年齢や体型の人が通っているので安心
レッスン数が20種類以上なので飽きない
22時までオープンしているので、仕事帰りに通いやすい
更衣室が狭い
人気レッスンではシャワーで少し待つ必要あり
中野区のラバ 口コミ
中野区のラバ 悪い口コミ
他の人の汗が気になる‥
受付の言葉遣いがなってない
ヨガの精神や考え方は学べない
受付の人が体験の説明中に何度も席を外していて、対応が最悪。ロッカーも狭くて、レッスン前に入会しないと決めた。
京子
受付の人の対応が微妙だったり、本格的なヨガの精神が学べなくてガッカリした方もいるみたいです。初心者用のスタジオなので、上級者の方には不満が残るのかも。
中野区のラバ 良い口コミ
疲労や体のだるさがなくなった
店内に入った瞬間から清潔感にあふれていて気に入った
体重が3キロ減った！体が軽くなり、肩こりも治りました
体幹を鍛えながらストレッチできて、とても気持ちいい
レッスンが21時までなので会社帰りでも余裕でレッスンを受けれる
体が引き締まり、気持ちが前向きになれる
ネットで簡単に予約できるので、シフト制でも通いやすい
当日だけで、1キロ減っていて驚きました
京子
中野区のラバはレッスン数も多く、飽きずに通えると評判。ダイエットの効果も期待できそう！
中野区のラバ 体験レッスン
京子
中野区にあるラバの体験レッスン詳細レポートは美魔女編集部の香がまとめました！以下のリンクで詳細をチェックできます。
【体ガチガチ アラサー女子のブログ】ラバの体験レッスンを受けた感想本当に私はホットヨガなんて
できるのかな‥
そこで、私のようにちょっと運動が苦手な方に向けて、ラバ体験の感想...
ホットヨガ 中野区 最後に
最後になりますが、ホットヨガは続けることで複数の効果を感じられます。
ストレス発散やむくみ解消の効果はすぐに感じられますが、
ダイエット、冷え性解消、姿勢改善などの効果は3ヶ月以降に現れることが多いです。
ホットヨガの複数の効果を感じている方は、自分が居心地のいいスタジオで長く続けている方です。
でも、どれが自分にとって居心地のいいスタジオかは公式HPやネットの情報を読むだけではわかりません。居心地がいいスタジオを見つけるには、実際に体験レッスンに行って自分の目で見て試すことが一番です。
体験レッスンに行くメリット
- HPには記載されていないスタジオ限定の割引がわかる
- 雰囲気や客層が分かる
- 混み具合が分かる
- インストラクターの指導方法が自分に合っているか分かる
実際に行って見ると、
「この店舗限定で初月無料なんだ！」
「このスタジオ、私と同じ年齢層の人が多くて居心地がいい。」
「思ってたより、広くて綺麗！」
など、
意外な発見は必ずあります。
自分の希望にあったスタジオを見つけるために、体験レッスンで試してみてくださいね。
汗の臭いが気になる、、という方はこちらの記事も参考にしてください♪
【すごい汗でヤバい‥】美人ヨギーのホットヨガ 汗の臭い対策ホットヨガの大量の汗からくる臭いをピタッと止める方法をまとめました。美人に臭いは大敵です。...
